やるべきことはたくさんあるのに研究のやる気が出ない。発達障害でなくてもこのようなことは日常的にあると思う。 特に自分は、‘朝研究室に行った直後’、‘昼食を食べた後’、‘昼食4時間後’が特にやる気が出ない。 ‘朝研究室に行った直後’ この時間帯はやる気…

ブログを開設するにあたり、他の発達障害の人はどんな対策を取っているのか少し調べてみたことがある。 様々なライフハックがヒットしたが、その中に「サプリを飲む」というものがあった。 一般的に発達障害の飲む薬と言えば、コンサータやストラテラなど病…

発達障害系のライフハックの中で今現在実生活・研究共に一番役に立っているのがToDoリストの活用である。 最近では100均などで、チェックボックスの付いたToDoリストメモが売っているが、これは自分には役に立たなかった。メモを無くしてしまう。 なので、常…